哈佛大學驚人發現：吃早餐減少27%發炎風險！

在現代快節奏生活中，經常因熬夜晚起、時間緊迫或為了追求減肥而選擇不吃早餐，然而這樣的生活型態可能對身體健康產生負面的影響。根據美國哈佛大學的研究，吃早餐能夠顯著減少27％罹患冠狀動脈心臟疾病等發炎症狀的風險。美國另外一項調查指出，相較於吃早餐的組別，不吃早餐的組別，其罹患第2型糖尿病的機率增加21%，這些研究顯示了吃早餐不可或缺的重要性。

俗話說得好：「早餐吃得像皇帝」，每天最重要的一餐絕不能輕忽。臺灣衛生福利部國民健康署指出，為確保早餐的健康攝取，建議遵循以下要點：

另外，跟大家分享一個小訣竅，讓你的早餐可以吃得更健康！可以在早餐搭配「美國專利蛋白」，幫助身體快速啟動抗炎反應，減緩慢性發炎疾病。「美國專利蛋白」可視為早餐的「百搭」選擇，無論是添加至早餐的咖啡、牛奶、奶茶、豆漿、粥等，只需注意以不燙口的溫度調配。更重要的是，補充了「抗炎健康好處」和「優質蛋白質」，使早餐成為一頓健康饗宴！