如何改善消化系統 |
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您是否一直感到噁心、疲倦或情緒低落?每當您吃任何食物時,您是否感到不適和腹脹?是時候照顧好您的腸道或消化系統,這會改善您的健康且維持良好的生活品質!因此,如何選擇最好的消化系統保健食品將是關鍵!
當談到保持身體健康時,許多人沒有意識到「腸道健康」其實是最重要的部分。事實上,專家們現在認為腸道對我們的整體健康非常重要,他們將其稱為我們的「第二大腦」。
最新研究表明,我們的腸道會影響從體重到情緒的方方面面,健康專家一致認為,照顧好消化系統健康是我們保持健康的最重要的方法之一。
然而,開啟良好腸道健康的關鍵是了解我們體內的腸道菌群——生活在我們腸道內,數量超過 100兆的細菌。您吃的、喝的和生活方式將對您的腸道菌群產生重大影響。
簡單來說,這些細菌和微生物在你的消化道內應該一直處於平衡狀態,任何不平衡都會影響我們的健康!
在本文中,讓我們解析您的消化系統對您整體健康的影響,以及如何為消化系統選擇最佳的保健食品!
您的消化系統如何影響您的身體健康?
1. 它會影響你的免疫力
感覺自己經常生病?請遺忘抗生素,看看你的腸道發生了什麼事!
腸道黏膜裡非常敏感,腸道菌群的任何不平衡都會使您暴露在病毒面前,並且無法抵抗它們!
2. 它可以改變你的心情
如果您經常無緣無故地流淚,原因可能是腸道健康不平衡。
One 科學家們現在將其稱為我們的第二大腦的一個很好的理由是,我們 90% 以上的血清素(又名感覺良好的荷爾蒙)是在那裡產生的。因此,您的腸道主要影響您的整體情緒 - 不健康的腸道會帶來不愉快的情緒!
3. 它可以改變你的皮膚狀況
雖然許多人可能不會將膚過敏與消化聯繫起來,但這可能是腸道健康狀況不佳的跡象。當您的腸道無法從加工食品等負面物質中癒合時,就會發生這種情況。
因此,如果你有腸漏症,在這種情況下,有害細菌會有機會進入到您的血液中並引起炎症。
4. 它會改變你的體內能量
如果在用餐後你仍然感覺特別呆滯,則說明您的身體正在努力消化食物!您的腸道還可以透過免疫系統保護您免受細菌和病毒的侵害,這些細菌和病毒可能會促進疾病。
如何透過保健食品來調節你的腸道
雖然有很多其他方法可以促進腸道健康,但可以增強腸道微生物群的最佳方法之一就是飲用 Stolle,它被許多人認為是有助於消化系統健康的最佳保健食品。
Stolle為您提供豐富的免疫機能因子,臨床證明這些免疫機能因子可以改善腸道健康,增強免疫系統。
Stolle 被認為是調節消化系統的最佳保健食品,以下就是其原因:
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