任何手術後，無論是大手術還是小手術，醫生都會建議患者充分休息，以便身體恢復。 然而，有些人喜歡將自己的身體推向極限，導致立即或長期的併發症出現。 如果發生這種情況，您需要在手術後為您的身體服用最好的保健食品。

您可能認為在休息時，身體機能會停止作用，但其實睡覺時，身體卻在進行很多治療。當身心感到疲倦時，這表明您的身體有很多工作需要做。

為了讓您的身體運作正常，您需要獲得足夠的休息，以便更快地恢復。

也就是說，手術會造成心理壓力。從您決定手術之日起直到您完全康復。壓力不僅在您身上，也會在您的親人身上，因為他們希望您安全康復。如果您不理會醫生關於充分休息的建議，或者選擇急於康復，您可能會使事情複雜化，並使您的親人更加擔心。

除了獲得充足的休息外，術後給身體吃什麼也很重要。那是因為如果您受到了感染、肺炎、體重減輕或失去活力和行動力的風險可能更高。

當這種情況發生時，您將需要優質、營養豐富的食物來振奮情緒、抵抗感染、加速癒合、增強體力和精力並保持營養儲備。以下是手術後需要服用的食物和最佳保健食品。

#1 蛋

有些人會說早餐吃雞蛋就足以飽到午餐。雖然對某些人來說可能是這樣，但雞蛋含有大量蛋白質、維生素 A 和 E、複合維生素 B、核黃素、葉酸、鈣、鋅和鐵。出於這個原因，雞蛋通常是首先提供給患者的東西。這就是為什麼雞蛋對我們的身體有益。

#2 水果

不同類型的水果提供大量營養素，如維生素 A 和 C、纖維和抗氧化劑。例如，莓果雖然很小，但富含維生素 C，有助於增加膠原蛋白和軟組織的產生，更快地癒合切口部位。

#3 綠色蔬菜

菠菜、羽衣甘藍、白菜等綠色蔬菜可能味道平淡，但它們提供豐富的營養，如維生素 A、C 和 E。此外，維生素 K 由植物產生，因其在血液中的凝血作用而聞名，這有助於傷口癒合。綠色蔬菜提供的其他營養素是纖維、鐵、鎂、鉀和鈣。

#4 肉類或其替代品

在術後的恢復期間，最重要的是要攝入足量的蛋白質來修復受損的肌肉。這就是肉類或其替代品的用武之地，因為它們含有大量蛋白質和鐵。此外，肉類中的氨基酸有助於組織再生並加速傷口癒合。因此，要多吃家禽、海鮮、豆類以及堅果等食物。

#5 脂肪

並非所有的脂肪都是有害，酪梨、椰子油、堅果、橄欖油中含有的健康脂肪可以幫助您的身體從飲食其他食物中吸收維生素。它還有助於增強您的免疫系統並減少手術後感染的機率。

#6 全穀物

在術後飲食中添加全穀物將為您的身體提供大腦所需的碳水化合物，同時防止肌肉被分解。飲食中常見的食物是：大麥、藜麥、全麥或黑麥酵母麵包，正確的碳水化合物會提高你的體力。

#7 乳製品

乳製品被認為是一種極好的蛋白質來源，在您的膳食中加入一些乳製品將使您的骨骼和肌肉重建並增強您的免疫系統以抵抗感染。 因此，適當補充乳製品可以幫助加快手術後的恢復。

如果您正在尋找含有這些食物的保健食品以供術後服用，您可以嘗試使用 Stolle ImmNuPro 或 ImmNuPlus。 它們有助於支持您的免疫系統並幫助您更快地恢復。

使用這些保健食品，您可以確保健康的術後飲食，以便您可以安全恢復並充分享受生活。 立即試用 - 下載我們的產品手冊。